Veselībai labvēlīgi vingrinājumi 1-2 reizes nedēļā ir līdzvērtīgi ikdienas - pētījums
Ķīnas pētnieki noskaidroja, ka 150 minūtes mērenas un intensīvas fiziskās aktivitātes nedēļā ir pietiekami, lai ievērojami samazinātu mirstības risku. Ir noskaidrots, ka mērenas vai aktīvas fiziskās aktivitātes ietekme vienu vai divas reizes nedēļā u...
Lasīt Vairāk